Svarsčiai (Giros)
/
Gumuoti svarsčiai
/
Metaliniai svarsčiai
/
Viniliniai svarsčiai
/
Reguliuojamo svorio svarsčiai
/
Varžybiniai svarsčiai
5 min
5 min
Pratimai su gira
Universalumas ir treniruotės visam kūnui – štai ką gali pasiūlyti svarsčiai (giros)! Nuo kalorijų deginimo iki koordinacijos gerinimo, giros yra puikus pasirinkimas siekiantiems į savo sportą įtraukti daugiau dinamikos. Žemiau pateikiame populiariausius pratimus ir mūsų rekomendacijas.
