Elektrolitai

Elektrolitai – tai organizmui būtini mineralai (natris, kalis, magnis, kalcis ir kt.), kurie padeda palaikyti skysčių balansą, nervų sistemos veiklą ir raumenų funkciją. Intensyviai sportuojant ar gausiai prakaituojant, organizmas netenka svarbių mineralų, todėl jų papildymas tampa itin svarbus.

Elektrolitų papildai ypač rekomenduojami:

• ištvermės sporto atstovams (bėgikams, dviratininkams),
• „crossfit“ ir funkcinių treniruočių mėgėjams,
• sportuojantiems karštomis oro sąlygomis,
• tiems, kurie siekia išvengti mėšlungio ir dehidratacijos.

Tinkamai parinkti elektrolitai gali padėti:

• palaikyti optimalų hidratacijos lygį,
• sumažinti raumenų spazmų riziką,
• palaikyti energijos ir ištvermės lygį,
• greičiau atsistatyti po fizinio krūvio.

Rinkitės kokybiškus elektrolitų papildus ir užtikrinkite savo organizmo balansą tiek treniruočių metu, tiek kasdienėje veikloje.