Sportuok.lt
9.7
5004
9.7
Kas yra svarmenys, daugelio vadinami tiesiog hanteliais, yra žinoma tiek profesionaliems sportininkams, tiek mėgėjams. Be jų retai kada įsivaizduojamos treniruotės, juo labiau jei yra poreikis treniruoti raumenis, auginti raumenų masę, turėti tvirtą kūną. Tiesa, renkantis svorius turėsite nuspręsti, ar Jums labiau tiks fiksuoto ar keičiamo svorio. Pastarasis pasirinkimas kur kas praktiškesnis.
